22 iul. 2009

Succesul e o stare de spirit - de Ben Renshaw

"Preţuirea. Fericirea şi preţuirea merg mână în mână. Pe măsură ce îţi dezvolţi capacitatea de a preţui, vei găsi tot mai multe lucruri de preţuit. Unul dintre cele mai eficiente exerciţii este să ţii un jurnal al recunoştinţei, în care să scrii toate lucrurile pentru care eşti recunoscător. Cumpără-ţi un caiet frumos şi începe prin a scrie în fiecare zi 10 lucruri pentru care te simţi recunoscător. În mod ideal, ar trebui să ţii jurnalul 90 de zile. Când repeţi ceva vreme de 12 săptămâni, ţi se întipăreşte în modul de gândire şi reacţie."

*din cărticica Succesul e o stare de spirit, de Ben Renshaw, Humanitas, 2002*

haideţi să începem! săptămâna 1.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu